Som pårørende i Region Hovedstaden kan du få et akut rådgivningsforløb med en psykolog

ÅBEN PÅRØRENDERÅDGIVNING

Åben Pårørenderådgivning er et akut samtaletilbud til pårørende. Samtalerne varetages af frivillige psykologer og kandidatstuderende på psykologi, som alle har specifik viden om pårørendeproblematikker.

Obs. Vi har lukket 2. Pinsedag, mandag d. 10. juni.

KOM HURTIGT TIL

Vi har ingen venteliste, og du kan derfor komme hurtigt til. Vi har åbent hver mandag kl. 16.00-19.00, hvor du kan komme ind fra gaden af og få en samtale. Du kan også bestille en tid i forvejen og dermed undgå eventuel ventetid.

RÅDGIVNING TIL FAMILIER, PAR OG ENKELTPERSONER

Vi tilbyder samtaler til enkeltpersoner og til par- og familier. En individuel samtaler tager 50 min., og en familie- og parsamtale tager 1 1/2 time. Du kan få op til 3 samtaler med den samme rådgiver, og du er naturligvis velkommen til at tage din nærtstående (den person, du er pårørende til) med til samtalen.

Er du i tvivl om, om vores tilbud er noget for dig, er du velkommen til at ringe for en nærmere afklaring. Du kan ringe i vores åbningstid hver mandag kl. 16.00-19.00 på 3011 6346.

INGEN KRITERIER DU SKAL OPFYLDE

Der er ingen kriterier, du skal opfylde, for at kunne få samtaler i Åben Pårørenderådgivning. Din nærtstående behøver ikke at have en psykiatrisk diagnose – du skal blot opleve dig selv som pårørende.

AT VÆRE PÅRØRENDE TIL EN PERSON MED PSYKISK SÅRBARHED/PSYKISK SYGDOM

Mange mennesker oplever det som en psykisk belastning at være pårørende. Man kommer i kontakt med mange svære følelser og ved ikke, hvordan man skal forholde sig. Som pårørende er du ramt af en andens sygdom, og skal tackle problematikker, som ofte ikke lader sig løse. Det kan føre til en følelse af magtesløshed, som er en af de sværeste følelser, vi mennesker kender. Når vi føler os magtesløse, er det fordi vi oplever, at vi ikke kan stille noget op. Vi kan intet gøre. I sådan en situation hjælper det at sætte ord på sine tanker og følelser, og i Åben Pårørenderådgivning tilbyder vi dig dit eget frirum, hvor du kan gøre netop dette.

PÅRØRENDEHÆFTE

Vi har udarbejdet et hæfte til pårørende, som beskriver nogle af de udfordringer, du kan møde som pårørende. Hæftet giver endvidere nogle bud på, hvordan du kan arbejde med din rolle som pårørende. Du kan få hæftet i rådgivningen, eller du kan læse det her.

ÅBNINGSTID

Vi har åbent hver mandag kl. 16.00-19.00, og din samtale skal derfor ligge inden for dette tidsrum. Vi starter samtaler op kl. 16.00, 17.00 og kl. 18.00 for enkeltpersoner. For familier, par og vennegrupper starter vi samtaler op kl. 16.00 og kl. 17.30.

HVORDAN FÅR JEG SAMTALER? 

Du er meget velkommen til blot at møde op i vores åbningstid, eller du kan kontakte os via e-mail eller telefon i åbningstiden og bestille en tid i forvejen. På den måde undgår du eventuel ventetid.

Tidsbestilling via telefon:
Ring alle mandage kl. 16.00-19.00 på tlf.nr. 3011 6346
Tidsbestilling via e-mail:
Skriv til ap@sind-kbh.dk
Kom uden tidsbestilling:
Du er meget velkommen til at møde op uden tidsbestilling. Ventetid kan evt. forekomme.
Afbud:
Afbud skal gives senest 24 timer før samtalen via mail/tlf./sms

Når du ankommer til rådgivningen, skal du ringe på døren ved indgangspartiet, der hvor der står “Psykologisk Rådgivning”, og så lukker vi dig ind.

Vel mødt!

Åben Pårørenderådgivning er et 2-årigt projekt, støttet af TrygFonden.

Adresse:

Slotsgade 2, 2.tv. 2200 København N

Åbningstid:

Mandag kl. 16.00-19.00

Kontakt:

Tlf.nr. 3011 6346

Du kan bestille tid til samtale ved at sende en e-mail på ap@sind-kbh.dk eller benyt formularen herunder.